Filet de loup aux courgettes
Page 1 sur 1
Filet de loup aux courgettes
Filet de loup aux courgettes
Préparation : mn
Cuisson : 7 mn
Recette pour : personnes
Ingrédients :
4 beau filets de loup
250 g de courgettes
1 gousse d'ail
Huile d'olive
Sel, poivre
Faites cuire les filets de loup à la poêle dans l'huile d'olive à l'unilatérale (côté peau dans la poêle) pendant 7 min.
Lavez, essuyez les courgettes et découpez-les en julienne. Puis faites-les revenir à la poêle avec l'ail écrasé dans un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez et disposez la julienne de courgettes et les filets de loup dans chaque assiette. Pour finir, décorez vos assiettes avec de fins pétales de fleurs.
=========
Préparation : mn
Cuisson : 7 mn
Recette pour : personnes
Ingrédients :
4 beau filets de loup
250 g de courgettes
1 gousse d'ail
Huile d'olive
Sel, poivre
Faites cuire les filets de loup à la poêle dans l'huile d'olive à l'unilatérale (côté peau dans la poêle) pendant 7 min.
Lavez, essuyez les courgettes et découpez-les en julienne. Puis faites-les revenir à la poêle avec l'ail écrasé dans un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez et disposez la julienne de courgettes et les filets de loup dans chaque assiette. Pour finir, décorez vos assiettes avec de fins pétales de fleurs.
=========
Sujets similaires
» Filet de loup aux courgettes
» Filet de cabillaud aux girolles et courgettes
» CABILLAUD AUX COURGETTES
» Filets de loup au thym-citron
» Douceur de courgettes
» Filet de cabillaud aux girolles et courgettes
» CABILLAUD AUX COURGETTES
» Filets de loup au thym-citron
» Douceur de courgettes
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum